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ab3ltern und ihre Kinder sind Reisende, die neue Wege begehen - ich möchte ihnen eine gute Begleiterin sein.

 

Während der Schwangerschaft und der Geburt ist der Beckenboden, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur enormen Dehnungen und Belastungen ausgesetzt. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die stark gedehnten Bänder und Muskeln in ihrem natürlichen Prozess, ihre volle Elastizität und Tragfähigkeit wieder zu erlangen.
Außerdem wird neben ganz gezielten Übungen vermittelt, wie Sie ihre Muskulatur in „Alltagssituationen“ trainieren können.
Nicht zu kurz kommen dabei natürlich die Möglichkeit Fragen beantwortet zu bekommen und Raum für Informationsaustausch mit den "Mitfrauen".

In diesen Vormittagskursen sind Ihre Kinder herzlich willkommen.  Sie werden trainieren und Ihr Kind wird Sie bewundern.

Sie dürfen aber auch alleine kommen.

 

Termine:

Kursdaten 2024

 

  1. Kurs:        08.01.2024 - 12.02.2024 
  2. Kurs:        19.02.2024 - 25.03.2024       
  3. Kurs:        08.04.2024 - 13.05.2024  

Der Kurs findet an sechs Montag Vormittagen ab  09:30 statt, insgesamt 600 Minuten.

Kursvormittage 1, 3, 4 und 6:    09:30 - 11:15 Uhr

Kursvormittage 2 und 5:           09:30 - 11:00 Uhr

 

 

Kosten:                  Kaution: 50,00 € bitte mitzubringen am ersten Kursvormittag in bar, abzüglich eventueller Fehlstunden am letzten Kursvormittag                                           Rückgabe der Kaution, ebenfalls in bar

Kursleitung:          Michaela Keller

 

Ort: Therapiezentrum Walter, Zur Scheierlmühle 7, 85221 Dachau

 

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