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Eltern und ihre Kinder sind Reisende, die nach dem Weg fragen - ich möchte ihnen eine gute Begleiterin sein.

 

Der allerfrüheste Zeitpunkt mit einem Rückbildungskurs zu beginnen, sind zehn bis zwölf Wochen nach der Geburt. Nach einem Kaiserschnitt sogar etwas später.

Für Ihren Beckenboden, der eine geraume Zeit braucht um sich wieder zu erholen, darf es auch etwas später sein. Nach einer neueren Studie liegt der Zeitpunkt für ein sinnvolles Beckenbodenaufbautraining sogar erst nach der Stillzeit. Leider zahlen solange die Krankenkassen den Rückbildungskurs nicht. Und auch die meisten Mütter wollen schon vorher etwas für sich und ihren Körper tun.

 

Die Krankenkassen übernehmen die Kurskosten bis zum vollendeten 9. Lebensmonat Ihres Kindes und bei einer Hebamme als Kursleiterin.

 

 

Im Moment finden alle Kurse online-live statt.